北京日报讯（记者牛伟坤）北京市委教育科技人才工作领导小组日前印发《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》（简称“身心健康二十条”），首次对学生身心健康进行一体谋划部署，同步提升学生强健体魄和积极心理品质。

　　“身心健康二十条”如何落地，记者来到朝阳区探访。“同学们好，今天的音乐课我们先来玩一个游戏。”昨天上午9时15分，朝阳区花家地实验小学方舟校区四年级的音乐课上，教师张艳丽示意学生拿出她提前准备好的“表情卡片”。

　　朝阳区花家地实验小学方舟校区，孩子们在操场上打篮球，笑容挂在每个孩子的脸上。 记者 和冠欣摄

　　“请大家一起感受下旋律背后的情绪，一起选出合适的表情。”张艳丽话音落下，旋律接续响起。欢乐的《口哨与小狗》、悲伤的《二泉映月》、充满愤怒的《布兰诗歌》……孩子们一边用心感受情绪，一边选择相应的卡片。

　　40分钟的课堂上，更多好玩的新游戏还在继续。“接下来，我们按照音乐的速度行走，手在身体的各个部位拍打。”和着旋律的节奏，孩子们陶醉在音乐中，不断调整着自己的步频。张艳丽同时提出了思考题：这段音乐有什么特点？肢体是如何来配合音乐的？不同的伴奏乐器也被张艳丽玩出了新意。孩子们敏锐地反馈着不同乐器带给自己的情绪反映。

　　“音乐能直接作用于大脑中调节情绪的部位。”下课后，张艳丽揭秘，每个游戏背后都是精心设计的：通过聆听音乐片段，让学生与音乐建立初步连接，进而学会通过选择合适的音乐来帮助自己来调节情绪。张艳丽举例，比如在辨别不同乐器带给自己的情绪变化时，孩子们总结，有延长音、听上去比较柔和、敲击频率低的旋律，更容易让自己平静下来。“遇到需要平复情绪的状况，孩子们就可以选择能够帮助到自己的音乐。”举一反三，在需要动力的时候，就可以选择速度快、声音清脆短促的乐曲，让自己振奋起来。

　　花家地实验小学的每节音乐课上，老师们都精心设计了类似的心理舒缓小知识。不过，针对不同年级的学生，老师的侧重点也会有所不同。面对低年级段学生，老师更注重引导学生通过运动、跳跃等进行情绪的合理表达；对中高年级段则更注重对歌曲蕴藏情绪的理解、打动自己的音乐的分享等。

　　不止音乐课堂，学校还研发了美术与心理整合的配套教材，美术老师也会根据学生在课堂上的色彩、线条表达等，细致地捕捉其背后的情绪变化，综合其他表现，为其提供相对应的帮助和疏导。跳房子闯关、小菜园种植、体育场上的奔跑……充满温情的校园里，学生总能找到自己的“心灵加油站”。

　　课堂之外，学生还可以将自己的“悄悄话”写给学校的“情绪魔法盒”。张艳丽常收到孩子们写给自己的烦恼：亲子关系、同伴关系……在单独疏导中，学生的烦恼很快就能一扫而空。遇上匿名的倾诉者，心理老师就会通过心理广播为学生答疑解惑，既保护了学生隐私，也为学生提供了帮助。“我们希望能在校园中尽可能为学生创造丰富的条件，让学生真正动起来、笑起来、强起来。”校长张冬云说。

　　记者了解到，本市教育系统将进一步细化任务和举措，加强市、区、校联动，形成推进落实方案，优化学生身心健康评价指标体系，将促进学生健康成长、保障学生平等权益、营造和谐育人环境等情况作为评价学校办学成效的重要依据，让政策落地后的“变化”可感可及。